女篮国内封闭训练收官，高强度对抗成检验重点
距离国际赛事窗口期仅剩一周，中国女篮在国内训练基地完成了最后一场公开训练课。在长达两小时的训练中，球队核心韩旭与李梦全程参与，主教练郑薇在场边不断调整战术板，而训练质量成为外界关注的焦点。从现场观察来看，女篮姑娘们并未因长期集训而显露疲态，反而在攻防转换的节奏上展现出明显的提升。
训练从下午三点开始，首先进行的是分组对抗。红白两队被要求模拟实战中的高压防守，每节只有8分钟，但强度远超常规比赛。李梦在弧顶持球时，面对两名防守者的包夹，她连续两次变向晃开空间，随后助攻内切的潘臻琦完成上篮。这样的配合在训练中多次出现，显示出球队在破紧逼战术上的磨合已趋于成熟。韩旭则在内线展现了统治力，她不仅在防守端送出三次盖帽，还在进攻端利用挡拆后的中距离投篮频频得分，命中率超过六成。
值得注意的是，训练中郑薇多次叫停比赛，专门针对篮板球的卡位和二次进攻的落位进行纠正。在一次暂停中，她指着战术板对球员说：“对手的反击速度很快，我们的退防必须更快，不能给她们轻松上篮的机会。”这种细节打磨贯穿全程，也让场边观察的媒体注意到，中国女篮在体能储备上显然下了功夫——训练后半段，球员们的跑动距离依然保持在高位，几乎没有出现明显的体能下降。
训练结束后，郑薇在接受简短采访时坦言，近期球队的训练重点在于提升对抗强度。“我们模拟了欧洲球队的防守体系，要求队员在高压下完成技术动作。从今天的表现看，大家执行得不错，但还有提升空间。”她特别提到了年轻球员的成长，比如前锋罗欣棫在训练中多次利用身高优势冲击内线，并在防守端贡献了两次抢断，这种敢打敢拼的态度正是球队需要的。
队内核心李梦在训练后并未立即离开，而是留在场上加练了三分球。她在左侧底角和弧顶各投了50球，命中率维持在45%以上。面对记者，她表示：“现在的训练节奏比之前更紧凑，每堂课都有明确的目标。我们需要在实战中把这些细节转化为优势。”而韩旭则在拉伸时与队医交流踝关节的恢复情况，她透露自己目前身体状态良好，已经准备好迎接接下来的高强度赛程。
从整体来看，中国女篮此次国内训练的质量值得肯定。球队在保持传统内线优势的同时，外线投射和轮转防守的稳定性有所提升。不过，外界也关注到，球队在应对快速反击时的协防默契仍需通过更多热身赛来检验。按照计划，女篮将在本周内与一支模拟对手进行内部教学赛，届时将重点考察训练成果的转化率。对于即将到来的国际赛事，这支队伍显然在有条不紊地积蓄力量，而训练中流露出的专注与自信，或许正是她们最有力的武器。
